Krachttraining voor beginners: 6 tips voor een sterke start
Je wilt trainen met gewichten maar weet niet hoe je het aan moet pakken. Logisch, alle informatie over krachttraining voor…
Daadkracht is dé plek om aan een optimale gezondheid te werken. Met persoonlijke aandacht creëren we een blijvende verandering in jouw leefstijl voor een fit en energiek leven. In onze personal lifestyle studio’s in Overveen en Heemstede kijken we naar meerdere facetten van gezondheid: training, voeding en herstel. Met de Daadkracht Methode werk je onder persoonlijke begeleiding aan jouw persoonlijke leefstijl doel zodat je duurzaam resultaat behaald én gemotiveerd blijft.
“De naam zegt het al; DAADKRACHT. Bobby, de oprichter is een visionair & zijn kijk op hoe je je lijf & geest gezond kan houden spreekt mij ontzettend aan!”
“Top begeleiding! Je werkt samen aan een resultaat op een fijne locatie. Zowel trainers als de klanten fijne mensen.”
“Next level gym! Zowel voor small group training als PT ben ik super te tevreden over Daadkracht. Je wordt heel goed begeleid bij het uitvoeren van de oefeningen en de juiste voeding. Ik voel mij een stuk fitter en sterker.”
“Door mijn zwakheden te trainen ben ik sterker geworden en zijn mijn buitensport prestaties aanzienlijk verbeterd.”
“Ik ben sterker geworden en mijn vetpercentage is gehalveerd.”
“Daadkracht geeft me net even dat extra zetje, waardoor ik progressie maak.”
Je wilt trainen met gewichten maar weet niet hoe je het aan moet pakken. Logisch, alle informatie over krachttraining voor…
Er bestaan veel verschillende vitamines en mineralen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Hier lichten…
Een smakelijk recept met paprika in de hoofdrol? Deze gevulde paprika’s met kipgehakt zijn makkelijk om te maken, super smaakvol…
Wat moet je doen met pompoen? Deze oranje rakker is echt niet alleen om voor de deur te zetten met…
7 bewezen voordelen van trainen tijdens je zwangerschap Voldoende bewegen, voldoende rust nemen, voldoende eten: als je zwanger bent dan…
Minder zwangerschapskwaaltjes, een betere lichaamshouding en fit voor de bevalling: het zijn slechts een aantal voordelen van blijven sporten als…